Accompagnement après un événement traumatique ou un acte criminel (IVAC)
Réadaptation psychosociale et trauma
Un événement traumatique ou un acte criminel peut bouleverser vos habitudes, vos relations, votre sentiment de sécurité et votre capacité à assumer vos responsabilités.
En tant que travailleuse sociale, je vous accompagne à mieux comprendre ces répercussions, développer des stratégies adaptées et retrouver un équilibre dans votre quotidien.
Une approche sensible aux traumatismes
Mon approche tient compte des effets possibles des événements traumatiques sur votre vie et vos relations. Elle privilégie la sécurité, le respect, la collaboration et votre pouvoir de décision.
Dans le cadre du suivi, il ne vous sera pas demandé de raconter en détail l’événement traumatique.
Tout en tenant compte de la nature de l’événement et de votre contexte, nous concentrerons le travail sur ses impacts actuels : les difficultés rencontrées, vos besoins et les stratégies pouvant améliorer votre fonctionnement quotidien et social. Vous choisissez ce que vous souhaitez partager. Les objectifs et le rythme des rencontres sont établis avec vous.
Comprendre les répercussions dans votre quotidien
Après un événement traumatique, certaines personnes peuvent notamment :
ressentir davantage de stress, d’irritabilité ou de fatigue;
avoir des difficultés de sommeil, de concentration ou de prise de décision;
trouver plus difficile de s’organiser ou d’accomplir leurs tâches habituelles;
éviter certaines activités, se retirer ou se sentir moins disponibles pour leurs proches;
éprouver des difficultés à faire confiance, à exprimer leurs besoins ou à demander de l’aide;
rencontrer des obstacles dans leurs activités sociales, familiales ou professionnelles.
Ces réactions peuvent être compréhensibles à la lumière de ce qui a été vécu. Elles ne témoignent pas d’un manque de volonté et ne signifient pas automatiquement la présence d’un trouble de stress post-traumatique.
Le suivi permet de mieux comprendre ce qui affecte votre fonctionnement et de cibler les moyens de soutien appropriés.
Comment le travail social peut vous aider
L’accompagnement tient compte de votre situation personnelle, de vos relations et de vos conditions de vie. Selon vos besoins, nous pouvons travailler les axes suivants.
Mieux composer avec le stress et les réactions émotionnelles
Reconnaître vos propres signaux de surcharge, reconnaître les déclencheurs, repérer les situations difficiles et développer des stratégies concrètes pour traverser ces moments.
Les outils sont choisis et ajustés avec vous pour soutenir vos activités, vos relations et vos responsabilités quotidiennes.
Retrouver un équilibre et reprendre des activités
Reconstruire une routine réaliste, répartir les tâches, adapter les attentes et prévoir des moments de récupération.
La reprise d’activités importantes pour vous se fait par étapes, en tenant compte de vos capacités actuelles et de votre contexte.
Renforcer votre pouvoir d’agir
Clarifier vos besoins, exprimer vos limites, faire des choix et résoudre des problèmes concrets.
L’objectif est de vous aider à retrouver une marge de manœuvre et à participer activement aux décisions qui concernent votre vie.
Soutenir vos relations et votre participation sociale
Développer des habiletés de communication, identifier les relations soutenantes et renouer avec des contacts ou des activités significatives.
Explorer les moyens de réduire l’isolement.
Mobiliser les ressources et agir sur les obstacles
Identifier les ressources pertinentes et faciliter les démarches d’accès aux services.
Le suivi prend en considération les facteurs qui influencent votre fonctionnement : sécurité, logement, situation financière, responsabilités, réseau de soutien et accès à l’aide. Les difficultés ne reposent pas uniquement sur la personne; son environnement compte également.
Un accompagnement complémentaire au traitement psychologique
Mes services relèvent du travail social et de la réadaptation psychosociale. Je n’offre pas de psychothérapie ni de traitement psychologique du trauma.
Le suivi porte sur les répercussions dans votre vie quotidienne, vos stratégies d’adaptation, vos habiletés et les ressources de votre milieu.
Il peut vous aider à retrouver des bases plus stables : habitudes de vie, moyens de composer avec le stress, soutien social et conditions favorables à votre sécurité. Selon vos besoins, cet accompagnement peut se faire en parallèle à un traitement psychologique.
Un traitement psychologique du trauma peut également être nécessaire. Si les besoins repérés au cours du suivi indiquent qu’une évaluation ou un traitement complémentaire serait pertinent, j’en discuterai avec vous et pourrai vous orienter vers un professionnel habilité.
Avec votre consentement, les services peuvent être coordonnés entre les professionnels concernés ainsi que votre médecin traitant.
Services dans le cadre de l’IVAC
J’accompagne les personnes victimes d’actes criminels, notamment dans le cadre des services de réhabilitation psychosociale de l’IVAC. Si vous êtes admissibles, la majorité des frais pourraient être couverts.
Prendre contact
Vous souhaitez du soutien pour mieux composer avec les répercussions d’un événement traumatique ou d’un acte criminel et retrouver un équilibre dans votre quotidien?
Contactez-moi pour vérifier si mes services correspondent à vos besoins.
Retrouver des repères, ouvrir des possibles, en douceur et à votre rythme
Après un événement traumatique, le quotidien peut sembler plus difficile et les repères moins solides. Vous n’avez pas à tout à traverser cette période sans accompagnement.
Il reste possible, à votre rythme, de retrouver des moments d’apaisement, des liens de confiance et une place pour ce qui compte pour vous. Exprimer un besoin, accepter de l’aide ou reprendre une activité choisie peut ouvrir de nouvelles possibilités.
Ce que vous avez vécu mérite d’être reconnu. Votre avenir peut aussi laisser place à vos choix, à vos projets et à des moments plus doux.
« Le trauma n'est pas ce qui nous arrive, mais ce que nous retenons à l'intérieur de nous en l'absence d'un témoin empathique. »
Dr Peter Levine